Семейные правила: как договориться и что записать

Семейные правила — это несколько договорённостей, которые делают жизнь дома предсказуемой: когда ложатся спать, где хранятся телефоны во время ужина, кто выносит мусор. Когда правила понятны и одинаковы для всех, споров становится меньше: не нужно каждый вечер заново решать одно и то же. Ниже — какими должны быть правила, примеры правил для детей дома и как договориться о них на семейном совете.

Зачем семье правила

Правила кажутся ограничениями, но на деле они освобождают. Когда понятно, что телефоны во время ужина лежат на полке, не нужно каждый вечер спорить об этом заново. Детям правила дают предсказуемость: они знают границы и меньше проверяют их на прочность. Взрослым — меньше ролей «полицейского»: напоминает правило, а не мама.

Без договорённостей правила всё равно есть, просто они негласные и меняются от настроения родителей. Сегодня можно смотреть мультики за ужином, завтра за это ругают. Такая непредсказуемость тревожит детей больше, чем самые строгие, но понятные правила.

Какими должны быть правила

Хорошее семейное правило конкретное, короткое и выполнимое. «Будь вежливым» — пожелание, а не правило: его невозможно проверить. «Говорим "спасибо" и "пожалуйста"» — правило. Ещё важнее, чтобы правила касались всех членов семьи, а не только детей.

Примеры правил для детей дома

Возьмите из списка то, что актуально для вашей семьи, и переформулируйте своими словами:

• обувь и куртки — на свои места сразу после прихода;
• телефоны и планшеты не берём за стол;
• уроки — до гаджетов и мультфильмов;
• кто последним поел — убирает со стола;
• в будни отбой в одно и то же время;
• стучим, прежде чем войти в чужую комнату;
• спорим, не повышая голос; если не получается — берём паузу.

Правила по сферам

Правила для родителей

Дети следят не за тем, что взрослые говорят, а за тем, что они делают. Поэтому в списке семейных правил стоит быть и правилам, которые взрослые берут на себя:

• Пообещал — выполни. Или честно скажи, почему не получается. Нарушенное обещание учит ребёнка, что слово ничего не стоит.
• Не обсуждаем ребёнка при нём в третьем лице. Особенно при бабушках и гостях.
• Не наказываем сгоряча. Сначала пауза, потом разговор.
• Извиняемся, когда неправы. Ребёнок, которому родители говорили «прости», учится признавать ошибки.
• Соблюдаем общие правила. Телефоны за ужином — тоже наши.

Семейный совет: как договориться

Правила, которые родители объявили сверху, соблюдаются хуже правил, о которых договорились вместе. Для этого есть семейный совет — короткая встреча всей семьи, где обсуждают общие вопросы.

Совет лучше проводить в спокойный момент, а не сразу после ссоры. Двадцати минут достаточно. Детям важно, что их предложения тоже принимают, — тогда правило становится «нашим», а не «маминым».

Как провести семейный совет

1. Постоянное время. Например, воскресенье после завтрака, раз в неделю или раз в две.
2. Ведущий по очереди. Пусть иногда совет ведёт ребёнок: следит за временем и даёт слово.
3. Говорит тот, у кого в руках предмет. Мячик или игрушка — простой способ не перебивать друг друга.
4. Сначала хорошее. Каждый называет, что получилось за неделю. Только потом — проблемы.
5. Решение записываем. Тетрадь семейного совета или заметка в общем чате. Через месяц к ней легко вернуться.
6. Одна тема за раз. Совет, на котором решают всё сразу, превращается в разбор претензий.

Правила — в общий список

Регулярные договорённости становятся семейными квестами с напоминаниями.

Скачать бесплатно

Правила для детей разного возраста

Чем младше ребёнок, тем проще и нагляднее должны быть правила. Дошкольнику помогают картинки: нарисованная обувь у полки, зубная щётка рядом с луной. Младшему школьнику — короткий список на видном месте и понятные последствия. С подростком правила лучше обсуждать как договор: что он получает (больше свободы, позднее возвращение), а что берёт на себя (сообщать, где он, делать свою часть дел). Подростку важно, что его мнение учитывается, — иначе правило станет поводом для протеста.

Удобно разделить правила на общие для всех и личные договорённости с каждым ребёнком. Общие — про дом и уважение друг к другу, личные — про возраст, учёбу и свободное время.

Последствия вместо наказаний

Наказание отвечает на вопрос «как сделать больно», последствие — «как исправить». Последствие связано с нарушением по смыслу, о нём договорились заранее, и оно не унижает.

Если правило нарушают

Нарушение — не повод для скандала, а сигнал, что правило не работает. Спросите себя: понятно ли оно, выполнимо ли, соблюдают ли его взрослые? Часто помогает сделать правило видимым: не помнить его, а видеть. Часть правил — это по сути регулярные дела: «убрать со стола после ужина», «собрать рюкзак с вечера». В KinTasks их удобно завести квестами по дням недели — тогда о правиле напоминает приложение, а за выполнение начисляются опыт и кристаллы.

А правила о гаджетах хорошо поддерживает босс недели: испытания вроде «отложить телефон» и «занятие без экрана» превращают ограничение в общую игру, где взрослые участвуют наравне с детьми.

Плакат «Правила нашей семьи»

Запишите правила, о которых договорились, и повесьте на видное место. Подписи всех членов семьи внизу — не формальность: ребёнок, который поставил свою подпись, относится к правилам как к своему решению.

Распечатать плакат правил

Вопросы о семейных правилах

Попробуйте на своей семье

KinTasks — бесплатный семейный планер-игра для Android: квесты, награды и босс недели.